Co je to dextróza?
Dextróza je monosacharid, který je volně obsažen zejména v hroznovém víně, ale také v ovoci květním nektaru a medu. Kaloricky je glukóza stejně vydatná jako cukr řepný, má však nižší sladivost, přibližně o 20%
Dextróza je nejrychleji vstřebatelný zdroj krátkodobé enargie po nebo i během zátěže. Dextroza nahrazuje strátu energie po sportovním výkonu.
V krevním řečišti se nachází do 3 minut od okamžiku požití. Díky tomu dokáže člověka prakticky okamžitě "vytáhnout" z krize a dočasně zvýšit sílu. Za dextrózu dosud v tomto směru neexistuje vhodnější náhrada.
Doporučené dávkování :
- Maximálně 100 g denně rozpouštějte ve vodě, čaji nebo jiném vhodném nápoji.